Coaching

Afrontamiento II

Afrontamiento

Estrés

Confianza

Reflexiones desescalada

Perspectiva en épocas difíciles

Objetivo: desescalada

Challenge Baile Amacmec

Ejercicios de Chi Kung realizados por Susana, socia de AMACMEC.

Mueve el cuerpo. Vídeo para caminar en casa

Como vaciar la mente de sobreinformación y preocupación

Protocolo Cuidados del Cuerpo y Drenaje del Miembro Superior

Mueve el cuerpo. Vídeo para hacer ejercicio en 7 minutos

Consejos psicológicos para largos períodos dentro de casa